Beste Wasser-Erinnerungs-Apps für Smartphone und Smartwatch

Wenn wir sehen, wie schnell und kompliziert unser Leben geworden ist, denken wir nicht mehr daran, Wasser zu trinken und hydratisiert zu bleiben. Tatsächlich ignorieren wir ständig das grundlegendste Bedürfnis unseres Körpers, bis wir dehydrieren und wirklich durstig sind. Als direkte Antwort auf dieses wachsende Problem wurden Apps für Staunässe entwickelt.

Daher gibt es eine Reihe spezieller Apps, die Sie nicht nur daran erinnern, Wasser zu trinken, sondern auch protokollieren, wie viel Wasser Sie während des Tages oder der Woche getrunken haben. Nur eine weitere Metrik, der Sie folgen müssen, denke ich. Zum Glück müssen Sie Ihr Handy nicht ab und zu berühren, wenn Sie eine Smartwatch besitzen. Sie können die Benachrichtigung direkt auf den Eingabedaten Ihres Smartwatch-Bildschirms anzeigen.

Werfen wir einen Blick auf einige der besten Apps zur Wasserprotokollierung für Android- und iOS-Smartphones mit Smartwatch-Unterstützung.

Beste Wassererinnerungs-App für Android / Wear OS

Wie viel Wasser Sie täglich trinken müssen, hängt nicht nur von Ihrem Geschlecht, sondern auch von Ihrem Gewicht und Alter ab. Was ist, wenn Sie zu jung oder zu alt sind? Unter Berücksichtigung dieses Faktors Erinnerung an Wassertrinken app fordert Sie auf, Alter, Gewicht, Schlafzeiten und Maßeinheiten einzugeben. Ihr Ziel wird automatisch eingestellt, also tippen Sie einfach auf das ‘+’-Symbol, um die Körbchengröße auszuwählen und hinzuzufügen.

Wasserprotokollierungs-Apps für Android und iOS mit Smartwatch-Unterstützung 3

Sie können Erinnerungsintervalle und -zeiten abhängig von Ihren Morgen- und Nachtplänen einstellen. Sie können Erinnerungen auf Ihrem Smartphone oder einer beliebigen Android Wear-Smartwatch anzeigen. Es gibt praktische Berichte, damit Sie wissen, wie viel Sie trinken, und wenn sich Ihr Gewicht ändert, können Sie dies auch protokollieren. Die App ist werbefinanziert, aber Sie können für 2,99 $ ein Upgrade durchführen, um Anzeigen zu entfernen und Wasserbecher-Widgets hinzuzufügen.

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Erinnerung an Wassertrinken

Beste Wasser-Erinnerungs-App für iPhone / Apple Watch

Wenn Sie nach einer einfachen Wassererinnerungs-App für Ihr iPhone und Ihre Apple Watch suchen, versuchen Sie es mit Trinkwassererinnerung N Tracker. Genau wie bei der vorherigen App können Sie nicht nur eine tägliche Wasseraufnahme basierend auf Ihrem Geschlecht, Gewicht und Land einstellen, sondern auch Erinnerungsintervalle festlegen. Sie können auch benutzerdefinierte Benachrichtigungen und Erinnerungen einrichten, um sich daran zu erinnern, Wasser zu trinken.

Beste Wasser-Erinnerungs-App für iPhone / Apple Watch

Die Apple Watch Version der App zeigt dir nur eine Erinnerung an, du kannst die Anzahl der Gläser nicht eingeben oder deine Wasseraufnahme von deiner Apple Watch verfolgen. Wenn Sie auf Ihrer Apple Watch nach Wasser-Tracking suchen, empfehle ich Ihnen Wasserlos(4,99 $).

Apple Watch GIF

Wassererinnerungs-App für Galaxy Watch

Die Galaxy Watch von Samsung wird mit einem integrierten Wasserlogger in der Samsung Health-App geliefert. Sie können es auch zu Ihrem Startbildschirm hinzufügen, um schnell darauf zuzugreifen. Drehen Sie einfach die Lünette im Uhrzeigersinn, bis Sie die Option Widget hinzufügen auswählen. Tippen Sie darauf und drehen Sie Ihre Lünette erneut, um nach dem Wasser-Tracker-Bildschirm zu suchen. Tippen Sie darauf, um es auf Ihren Homescreen zu bringen. Stellen Sie mit den Tasten + und – ein, wie viele Gläser Wasser Sie getrunken haben.

Wassererinnerungs-App für Galaxy Watch

Der Vorbehalt hier ist, dass es kein Erinnerungssystem gibt, bei dem die Uhr Sie daran erinnert, Wasser zu trinken. Obwohl es keine Möglichkeit gibt, dies zu beheben, können Sie die tägliche Wasseraufnahme (Brillen) über die Samsung Health App einrichten.

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Samsung-Gesundheits-App

Wassererinnerungs-Apps, die andere Gesundheitskennzahlen verfolgen

1. IFTTT

Ich verwende IFTTT aus einer Reihe von Gründen, z. B. um automatische Backups von Fotos zu erstellen, Slack-Nachrichten zu planen und mich stündlich daran zu erinnern, Wasser zu trinken, einen kurzen Spaziergang zu machen und Aufschub zu vermeiden. IFTTT enthält eine Reihe von Rezepten und eines davon ist eine Erinnerung. Sie können diese Benachrichtigungen auch auf Ihrer Smartwatch anzeigen. Es gibt jedoch keine Möglichkeit, mit den Erinnerungen auf Ihrer Smartwatch zu interagieren, wie dies bei den vorherigen Apps der Fall ist.

Apps zur Wassererfassung für Android und iOS mit Smartwatch-Unterstützung 1

Laden Sie einfach die App über den untenstehenden Link herunter und fügen Sie hinzu dieses Rezept. Während das Rezept Sie stündlich daran erinnern soll, Wasser zu trinken, können Sie Ihre eigenen Rezepte erstellen. Sie können dieses Rezept auch bearbeiten, um auch eine andere Nachricht hinzuzufügen. Meins lautet: Wasser trinken. Spazieren gehen. Zögern Sie nicht. Hart arbeiten. Wiederholen. Bei den Couch-Potatoes, die wir geworden sind, ist es wichtig, hin und wieder zu laufen.

IFTTT herunterladen: Android | iOS

2. Durchnässt

Waterlogged beginnt damit, dass Sie sich ein tägliches Ziel setzen. Wie viel Wasser möchtest du pro Tag trinken? Sobald Sie Ihre tägliche Einnahme eingestellt haben, erinnert Sie die coole kleine App daran, das Bieten durchzuführen. Wenn Sie beginnen, Ihre tägliche Aufnahme einzugeben, erstellt Waterlogged Diagramme, um die gesammelten Daten zu verstehen. Sie erhalten rechtzeitige Erinnerungen, einstellbar, zu trinken und Ihre Eingaben zu protokollieren.

Wasserprotokollierungs-Apps für Android und iOS mit Smartwatch-Unterstützung 2

Damit der langweilige Prozess unterhaltsam und spannend wird, können Sie jeder Ihrer Tassen ein anderes Foto hinzufügen. Folgen Sie einem anderen metrischen System? Sie können je nach Land und Präferenz zwischen oz oder Liter wählen. Waterlogged arbeitet mit der Apple Watch zusammen, um Erinnerungen zu senden, und teilt alle Daten mit Apple Health, Fitbit und MyFitnessPal.

Waterlogged ist kostenlos, aber werbefinanziert und Sie können intelligente Erinnerungen freischalten und Anzeigen für 3,99 $ entfernen.

Durchnässt herunterladen: iOS | Android

3. Lebenssumme

Nachdem Sie einige Apps zur Wasserprotokollierung getestet haben, werden Sie feststellen, dass sich die Dinge wiederholen. Anstatt sich für eine einfache Wasserprotokollierungs-App zu entscheiden, warum nicht auch etwas ausprobieren, das auch andere gesundheitsbezogene Metriken verfolgt? Geben Sie die Lebenssumme ein. Egal, ob Sie Gewichtsverlust/-zunahme, Kohlenhydrate, Proteinaufnahme oder nur Wasser verfolgen möchten, Lifesum hilft Ihnen dabei, alles in einer praktischen Benutzeroberfläche zu protokollieren.

Wasserprotokollierungs-Apps für Android und iOS mit Smartwatch-Unterstützung 4

Was ist mehr? Sie können auch individuelle Speisepläne erstellen, je nachdem, was Sie in den nächsten 12 Monaten erreichen möchten. Möchten Sie schlank werden oder einfach nur abnehmen, es gibt einen Plan für Sie. Dies macht Lifesum zu einer wirklich guten App zur Wasserprotokollierung für Android- und iOS-Plattformen. Sie können Lifesum verwenden, um eine Reihe von Metriken zu berechnen und verschiedene Ziele wie Nahrungsaufnahme, Körpergewicht und -form sowie Kalorienaufnahme zu verfolgen. Es hört sich so an, als ob die Staunässe hier ein zusätzlicher Bonus ist.

Die Nutzung der App ist kostenlos, wird aber mit Werbung geliefert. Sie können Anzeigen entfernen und Zugang zu Essensplänen erhalten, indem Sie einen monatlichen Plan abonnieren, der bei 8,99 $ beginnt. Sie benötigen jedoch keinen Plan, um die Wasseraufnahme zu protokollieren. Lifesum ist sowohl für Android als auch für iOS verfügbar und funktioniert sowohl mit Apple Watch als auch mit Android Wear Smartwatches.

Herunterladen iOS | Android

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4. Streifen

Gesundheits-Apps sind nicht die einzige Möglichkeit, gute und gesunde Gewohnheiten wie das regelmäßige Trinken von Wasser im Auge zu behalten. Da wir über den Aufbau guter Gewohnheiten sprechen, werfen wir einen Blick auf einige Apps zum Aufbau und zur Verfolgung von Gewohnheiten. Geben Sie Strähnen ein.

Streaks ist eine schöne App mit einer wunderschönen Benutzeroberfläche, die Art von App, die Sie täglich verwenden möchten. Hier ist, wie es funktioniert. Angenommen, Sie möchten es sich zur Gewohnheit machen, täglich 3 Liter Wasser zu trinken. Du machst dir eine neue Gewohnheit und beginnst jeden Tag, an dem du dein Ziel erreicht hast, Aufgaben abzuhaken. Wenn Sie Ihren Streak nach 10 Tagen unterbrochen haben, wird er auf Null zurückgesetzt.

Wasserprotokollierungs-Apps für Android und iOS mit Smartwatch-Unterstützung 5

Auf deiner Apple Watch kannst du die Anzahl der noch ausstehenden Streaks sehen. Sie können bis zu 12 Aufgaben oder Streaks gleichzeitig verfolgen. Die App kostet 4,99 US-Dollar ohne Werbung oder sogar eine kostenlose Testversion.

Download Streaks: iOS

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5. MyFitnessPal

MyFitnessPal ist eine weitere Gesundheits- und Fitness-App, die sich darauf konzentriert, Ihre Ernährung zu verfolgen, anstatt ein Ernährungstagebuch zu sein, zu dem die oben beschriebene Lifesum-App geworden ist. Ausreichend Wasser zu trinken gehört ebenfalls zu einer guten Ernährung, besonders wenn du Sport treibst und Sport treibst. Mit der Integration von Apple Watch und Android Wear verfolgt MyFitnessPal den Wasserverbrauch, zählt die Kalorien, zeigt eine Aufschlüsselung der verbrauchten Nährstoffe an und erstellt aussagekräftige Berichte, die Sie lesen können.

Wasserprotokollierungs-Apps für Android und iOS mit Smartwatch-Unterstützung 5

MyFitnessPal ist eine so beliebte App mit einer riesigen Community in Millionenhöhe, dass sie in eine Reihe von Drittanbieter-Apps wie Endomondo, Apple Health App, Google Health App und eine Reihe von Fitness-Trackern integriert werden kann. Beachten Sie, dass die Protokollierung von Wasser auf Android und iOS zwar kostenlos ist, aber wenn Sie Zugriff auf erweiterte Funktionen benötigen, dies 10 US-Dollar pro Monat kostet.

MyFitnessPal herunterladen: Android | iOS

Apps zur Wassererfassung für Android und iOS Smartwatch

Es gibt einige Apps, mit denen Sie Ihre tägliche Wasseraufnahme protokollieren können. Während einige Apps speziell darauf ausgerichtet sind und nur eine Sache tun, gibt es andere wie MyFitnessPal und Lifesum, die auch viele andere gesundheitsbezogene Metriken wie Essen, Ernährung, Training, Schritte usw. sammeln. Je nach Ihren Bedürfnissen und Ihren persönlichen Neujahrszielen können Sie jede beliebige App nutzen.

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