Die 6 besten Apple Watch Workout Apps, um im Jahr 2020 härter zu trainieren

Ihre Apple Watch wird mit einer integrierten Trainings-App geliefert (die Aktivitäts-App), aber wie der Name schon sagt, ist es nur ein Aktivitätstracker. Es führt nur ein Protokoll Ihrer täglichen Aktivitäten und bietet keinen Einblick in die Übungen. Und wenn es ums Training geht, deckt es grundlegende Übungen wie Spaziergänge, Laufen, Radfahren usw. ab. Kein Bauch- oder Ganzkörpertraining.

Wenn Sie jedoch an einer fortgeschritteneren Trainings-App für die Apple Watch interessiert sind, die Sie mit Animationen, Sprachkommentaren und haptischem Feedback usw. durch Ihre Trainingssitzungen führt, dann ist diese Anleitung genau das Richtige für Sie. Lasst uns beginnen.

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Beste Apple Watch Trainings-Apps

1. Sieben

Seven ist eine beliebte App, bei der Sie nicht in ein Fitnessstudio gehen müssen, da sie sich auf geräteloses Training konzentriert. Alle Workouts können zu Hause selbst durchgeführt werden und sind auf weniger als sieben Minuten ausgelegt, daher der Name. Die App ist am besten für Leute geeignet, die einfach nur in guter Form sein wollen, insbesondere für Frauen.

Sieben

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Die App-Oberfläche der Uhr bietet direkte Optionen, um eine Trainingseinheit Ihrer Wahl zu starten. Sie können mit einem Ganzkörpertraining oder einer zufälligen Sitzung beginnen und der On-Screen-Trainer wird Sie mit Hilfe von Stimme und Animation führen. Die Optionen sind so detailliert, dass Sie die Lautstärke der Ansagen innerhalb der App auswählen können und die Hauptlautstärke Ihrer Apple Watch nicht beeinflusst wird.

Mit der Telefon-App können Sie benutzerdefinierte und bevorzugte Workouts vorbereiten, die automatisch zu Ihrer Apple Watch hinzugefügt werden. Die anpassbaren Workouts können auch nach verschiedenen Körperteilen ausgewählt werden. Darüber hinaus können Sie die Stimme des Trainers auch über die iPhone-App ändern.

Herunterladen Sieben – 7-Minuten-Training (kostenlos, $10)

2. Fitnesspunkt

Die nächste App auf der Liste, Fitness Point, ist eine Trainings-App, mit der Sie einen Trainingsplan an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Es hat Trainingsroutinen für jede Muskelgruppe und Sie müssen diese nur zu einem neuen Plan hinzufügen und schon können Sie loslegen. Die App enthält eine Übung, für die Ausrüstung erforderlich ist, aber Sie können immer noch genug Übung finden, wenn Sie von zu Hause aus trainieren möchten.

Fitnesspunkt-App

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Sobald Sie einen Trainingsplan erstellt haben, wird dieser automatisch mit der Apple Watch synchronisiert und wenn Sie dies zulassen, werden die Daten auch mit der Gesundheits-App synchronisiert. Die Apple Watch eignet sich hervorragend, um abgeschlossene Sets und verstrichene Zeit zu verfolgen, damit Sie Ihr iPhone nicht immer wieder herausziehen müssen, um die Details zu protokollieren.

Fitness Point ist eine kostenlose App mit einer begrenzten Anzahl von kostenlosen Übungen, aber Sie können die Pro-Version herunterladen und alle Übungen für etwa 5,99 US-Dollar freischalten.

Herunterladen Fitnesspunkt (kostenlose In-App-Käufe)

3. Freeletics

Freeletics ist nicht so kostenlos und das gecoachte Paket hat seinen Preis. Die kostenlose Version ist begrenzt, bietet aber einen guten grundlegenden Trainingsplan. Die App ist keine eigenständige App und jedes Training muss über Ihre iPhone-App gestartet werden.

Freeletics

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Die App-Oberfläche Ihrer Apple Watch ist buchstäblich leer und funktioniert nur, wenn ein Training in Ihrer iPhone-App gestartet wird. Sobald Sie ein Training auf dem Telefon starten, sehen Sie auf Ihrem Apple Watch-Bildschirm einen Timer und einen Zähler mit Ton- und haptischem Feedback.

Die iPhone-App hingegen wirkt sehr professionell und bietet unterschiedliche Trainingspläne von Körperteilen bis hin zu Übungstypen. Die App bietet auch während des Workouts tolle Visuals und ein detailliertes Video innerhalb des ausgewählten Workouts erklärt Ihnen die perfekte Form für die Übung. Die App kann Sie auch über mögliche Parks und Joggingspots in Ihrer Nähe informieren, wenn Sie die Standortberechtigungen zulassen.

Herunterladen Freeletics – Workout & Fitness (kostenlose In-App-Käufe)

4. Trainer behalten

Keep Trainer ist eine sprachgesteuerte Workout-Begleit-App für deine Apple Watch. Die App kann mit und ohne iPhone verwendet werden, also ist es auch eine eigenständige App. Die Apple Watch App sagt den Trainingsnamen und die Wiederholungen an, damit Sie ein Training in einem bestimmten Zeitrahmen durchführen können.

Trainer behalten

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Die App-Oberfläche Ihrer Apple Watch zeigt auf der Startseite den Trainingsplan des aktuellen Tages und auf den Folgeseiten Workouts und Challenges an. Es funktioniert auch ziemlich gut bei Ganzkörpertrainings. Wenn Sie ein Multi-Übungs-Workout auswählen, zeigt Ihnen die App eine schriftliche Liste der Übungen direkt auf Ihrem Apple Watch-Bildschirm an.

Die iPhone-App hat noch mehr zu bieten. Sie können der eigenen Community der App beitreten und anderen Mitgliedern folgen, um zu sehen, welchen Trainingsplänen sie folgen. Sie können Ihren Tagesplan auch anpassen, indem Sie ein Programm auswählen, das Ihrem Ziel entspricht. Es gibt sogar mehrere Wochenprogramme, die per App Point freigeschaltet oder mit echtem Geld gekauft werden können.

Herunterladen Behalten: Fitness- und Trainingstrainer (kostenlose In-App-Käufe)

5. Trainingstrainer

Workout Trainer ist eine teilweise eigenständige App, was bedeutet, dass Sie ein Training in Ihrer iPhone-App starten müssen, während es Sie weiterhin auch in Ihrer Apple Watch-App durch die Sitzung führt. Die App auf deiner Uhr verwendet Sprachführungen, um dich durch dein Training zu führen.

Trainingstrainer

Die Apple Watch-App hat wenig, aber keine Schnittstelle und die Vorgänge müssen über die iPhone-App verwaltet werden. Die iPhone-App verfügt über mehrere Registerkarten wie Programme, Workouts, Community und Trainer. Sie können ein bestimmtes Trainingsprogramm wie Krafttraining oder Ausdauertraining usw. auswählen, das sich auf ähnliche Übungen konzentriert. Sie können auch ein speziell auf Ihren Fitnessstil abgestimmtes Workout wählen.

Herunterladen Trainingstrainer: Fitnesstrainer (kostenlos, 20 $ jährlich)

6. Ergebnisse

Results ist wieder eine eigenständige App für Ihre Apple Watch und erfordert nicht, dass Sie Ihr iPhone verwenden, außer um einen Trainingsplan zu aktivieren. Die App stammt wieder von Runtastic, das heißt seit 2015 praktisch Adidas, daher das Premium-Design der iPhone-App.

Ergebnisse

Die App-Oberfläche der Apple Watch zeigt aktive Trainingspläne und eigenständige Workouts an. Standalone-Workouts können direkt von der Watch-App aus gestartet werden und umfassen Aufwärmen, Stretching, Power-Up, Fettverbrennungsübungen und vieles mehr. Ein personalisierter 12-Wochen-Trainingsplan muss über die iPhone-App erstellt werden, ist jedoch nur gegen einen Preis erhältlich. Zu den weiteren Funktionen der iPhone-App gehören Trainingskollektionen von Adidas und Anleitungsvideos.

Herunterladen Ergebnisse Bauchmuskeltraining (kostenlose In-App-Käufe)

Trainings-Apps für Apple Watch

Handys sind schon lange ein Laufbegleiter, aber Smartwatches und Fitnessbänder haben diese bauchigen Handyhüllen mit Armschlaufe übernommen. Es ist an der Zeit, dass diese smarten Wearables auch die Trainingseinheiten übernehmen. Um zu beginnen, können Sie eine einfache Fitness-App wie “Seven” auswählen und wenn Sie sie mögen, können Sie vielleicht auf eine der kostenpflichtigen Apps upgraden und einem Fitnessstudio beitreten. Probieren Sie diese aus und teilen Sie mir Ihre persönlichen Erfahrungen in den Kommentaren unten mit.

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